いつぶりか分からない掃除と洗濯物の外干しをしたら気分がかなりよくなった 冬に逆戻りの寒い日だったが、日差しが明るく、お気に入りの赤みがかったオレンジのスウェットと昨日買ったばかりの白のサルエルパンツをはいて家での時間を過ごした やるべきこと…

とても疲れた 求めていないものを与えてくる多くの人間による人疲れと、数日におよぶ夜遅くまでの作業と緊張による心身の疲れがごちゃごちゃになってもうとうぶん隠居したい気持ちになってしまった 穏やかな生活を取り戻したい まずは家事を少しずつしていこ…

躁が来たら鬱が来るようになっている 軽度の不眠による頭痛がしんどい まだ二週間まだ一ヶ月まだ半年まだ一年まだ二年まだ三年まだ四年… 長いのか短いのか判断しかねるまま時が過ぎ、慣れてきたものの毎回絶望的な気持ちになる 完全には治らない、慢性的なも…